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化粧品や美容に関する用語

Body Mass Indexの略で体格指数ともいい、体重(kg)を身長(m)×身長(m)で割った値です。

例えば、身長160cm、体重50kgでは、50kg÷(1.6m×1.6m)=19.5です。

 

日本肥満学会の診断基準では、BMIが22になる体重を標準体重としています。そして、BMIが24.2以上26.4未満を「過体重」、26.4以上を「肥満」と呼んでいます。ただし、BMIの数値22にこだわる必要はありません。20~24の間であれば問題はありません。

BMIの数値は体脂肪を正確に反映しているわけではないため、正常範囲内であっても、実際には体脂肪の割合が多いかくれ肥満のケースもあります。

  女性
男性
やせ 19.5未満 20未満
ふつう 19.5~23.5 20~24
太りぎみ 23.5~25  24~25
太りすぎ 25以上 25以上

「生活習慣病に関する用語」の一覧

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