高原リゾートで過ごす休日に身体のケアはいかがでしょうか？
以前にご紹介いたしましたスポーツレッスン、アクアリフレッシュ・テニスレッスンに引き続き、まだまだリゾートには、おすすめのレッスンがございますので、ご紹介したいと思います☆
◎ピラティス（60分） ～肩こり・腰痛にお悩みの方におすすめ～
☆ ヨガに似たゆっくりとした動きと呼吸で、無理なく全身をバランスよく鍛えます！女性らしいしなやかな体へと導きます!!
◎ボディ・リセット（60分） ～楽に体をほぐしたい方におすすめ～
☆ ご自身で足の裏からふくらはぎにかけてマッサージを行い、むくみや冷えを解消します!! さらに身体の内（コア）をリセットするポールを使い、全身のコリをほぐします!!
◎ヒーリングウォーク（90分） ～ストレスが溜まっている方におすすめ～
☆ リゾート内の森林やハーブガーデンを含む約3.5ｋｍの道のりを90分かけて、ゆっくり歩いていきます。ハーブの説明やネイチャーゲームを楽しみながらマイナスイオンをたっぶり吸って、全身を動かすストレッチを行います!! 楽しく歩いて、心と体の健康ウォークを…♪♪♪ （※ﾋｰﾘﾝｸﾞｳｫｰｸは11/23までのご利用となります）
◎レッスン料 お一人様 各￥2000
◎レッスンご希望の方は当日、フロントにて承ります!!
運動不足、メタボ解消に是非、ご体験下さいね♪
