美しさにまごころこめて
日本メナード化粧品株式会社
店舗で受けられるサービス
オンラインサービス
〒060-0061 北海道札幌市中央区 南1条西7丁目1-13 メナードビル1F
地下鉄大通駅(南北線・東西線・東豊線)1番出口から徒歩5分(徒歩5分以内)
お水を飲んで体内の水分量を補うことで、血行が良くなり体のすみずみまで栄養や酸素を運び、細胞の活性化で代謝をあげる効果があります
これからの時季は、夏に比べると水分摂取を忘れがちに(>_<)
なので意識して摂ることが大事です
冷たいのはなるべく避けて常温で
ただ、たくさん摂りすぎても体に負担がかかってしまうため1〜2 時間おきにコップ1杯(200ml)程度がいいと言われております
どうしても、「よし!やろう! 」と思うと一生懸命になりすぎてたくさん摂りすぎてしまいがちですが喉が渇いたなと思う前に1杯飲む
くらいのほうが続きます(^ ^)