エステティック学術会議

日本エステティック研究財団　創立２０周年記念

第６回エステティック学術会議に出席してきました♪

写真はライフスタイルコーディネーターの羽島冬子先生です☆



「心と身体を動かす体内時計」というテーマのもと、人間の一日のリズムは光と規則正しい食事によって保たれているというお話を伺ってきました。

正常な代謝を促すためにも正しい体内時計のリズムを調えることが、生活習慣病の予防や、健康寿命の延伸につながるそうです♪



その他、皮膚科の先生の専門的なお話や日本全身美容協会理事長による「スキンタッチの重要性」についてなど、様々なお話を伺ってきました。

それについては、またお伝えしますね☆