夕飯は何にしよう？？？

寒いし。。あったまるもの。。

と言えばやっぱり、、鍋かな〜　



材料を切るだけで準備が楽。

しかも、野菜をたっぷり摂れて体にもいい。

もつ、ちゃんこ、塩、豆乳、カレー

ベースを変えたら、種類も豊富。



皆さんは何鍋が好きですかー？(私はキムチ鍋です( ˆoˆ )/)



鍋は、ニンニク、ニラ、生姜などの体を温めて血流を促進し、冷えの緩和やむくみや予防、脂肪代謝や代謝促進が期待できる食材も摂取しやすい料理です



他にも豚肉など鍋にあう具材には代謝をアップさせてくれるものが多くあります



日々食べるものでしっかりと温かい体を作っていきましょうね٩(ˊᗜˋ*)و

寒暖差や紫外線による肌ダメージが気になる時季に
年2回発売される「プログラム30」　

ハリとうるおいの恵みをもたらす特別感のある30日間のエイジングケアです

フリーズドライ化された固形パウダーとエッセンスを15日間ずつ混ぜて作る美容液です

冬と夏の年2回の数量限定発売！

今年の冬は暖かい日と寒い日の差がある冬でしたので当サロンオススメの商品です♪

※エイジングケア：年齢に応じたお手入れ

寒い日が続きますね（；´д｀）

2月は寒さによって、肌ダメージがあらわれやすく、角質層のバリア機能が弱まるとも言われてます

空気が乾燥してるので、肌が乾燥し皮膚の老廃物が毛穴に溜まりやすく、冬でもニキビができやすかったり(_ _;)
寒いので厚着になりがちですが、屋内や乗り物ではかえって暑く、蒸れるのも一因に。。

汚れを取りつつ、うるおいを保つケアをしっかりと。。

お手入れ方法のアドバイスさせていただきます♪
いつでもご相談ください(^ ^)！

2月のイベントといえば、バレンタインデー♡

あまーいチョコ♡♡♡
やめられないです

以前は異性に贈るのが主でしたが、
いまは、自分へのご褒美チョコや友達へのプレゼントなどに贈ったりも

チョコに添えたり、チョコは苦手〰️という方には
スキンケアやメイク品などを贈るのはいかがでしょう？？

男性用のスキンケア商品もございます
お気軽にお声掛けくださいませ♪

春はまだ先と思うこの頃ですが



あっというまに季節は変わります♪



メナードスプリングフェスティバルも2月21 日より始まりますよ



ぜひ遊びに来てくださ〰️い(*^^)v

辰年は十二支の中で最も縁起の良い干支とされており、運気が上昇して夢が叶いやすい年らしいですよ
これは、何かスタートしてみるのも良いかも♡

そこで、、
お肌のことを学ぶ！というのはいかがでしょう

お肌のことを学んで、ワンランクアップしたお肌を作りませんか？

メナードでは
お手入れ初めての方から、いまよりレベルアップしたい！という方まで
それぞれの方にあわせてお手入れ方法をレクチャーしてますლ(╹◡╹ლ

あなたのなりたい肌を目指しませんか

お肌が変わることによって増えてくる楽しさをぜひ体験してみてください♪

メナードにはオーセントクリームⅡ というクリームがあります☆彡



それがマスクになったものが、

オーセントマスク( オーセントマスクⅡ)



首とデコルテ用それぞれ1枚ずつ。

それぞれのシートにはあふれるほどのエッセンスが含まれまれていて

ちょっと驚きです❣️



切り込みが入ってるシートなのでしっかりとお顔にフイット❣️

フェイスラインに沿って丁寧にシートを密着させ15分間。



そして。。。

ツヤ、うるおい、透明感、煌めくお肌が☆彡



顔と首、デコルテにオートクチュールな美しさをもたらしてくれます☆彡



パック後の感動の美しさをぜひご体験してみてください

※透明感：肌にうるおいのある状態のこと

あけましておめでとうございます！

美しさにまごころこめて

本年もまた皆様にお会いできるのを楽しみに

より喜んで頂けるようビューティーアドバイザー一同心より皆様のご来店をお待ちしております♪

お水を飲んで体内の水分量を補うことで、血行が良くなり体のすみずみまで栄養や酸素を運び、細胞の活性化で代謝をあげる効果があります

これからの時季は、夏に比べると水分摂取を忘れがちに(>_<)

なので意識して摂ることが大事です
冷たいのはなるべく避けて常温で

ただ、たくさん摂りすぎても体に負担がかかってしまうため1〜2 時間おきにコップ1杯(200ml)程度がいいと言われております

どうしても、「よし！やろう！ 」と思うと一生懸命になりすぎてたくさん摂りすぎてしまいがちですが喉が渇いたなと思う前に1杯飲む

くらいのほうが続きます(^ ^)

一年のうち、もっとも空気が乾燥するのが12月から2月と言われてます

相対湿度(空気の水蒸気含有量を表す尺度)は50%にまで下がるとのこと



室内の湿度も下がるので加湿器や洗濯物で湿度対策されてる方も多いのでは



空気が乾燥するといっそう気になるのが「お肌の乾燥」



湿度が低いと、角質層の水分が蒸発しやすく、乾燥が進みます

逆に、湿度が高すぎても、汗などによってお肌本来の機能が鈍くなり新陳代謝が乱れたりします



室内外の気温差、湿度差からお肌を守るためには12月前から乾燥対策を始めるのがベストです



お肌だけでなく手や体も忘れずに



この季節はクリームも基本の量に、プラス、乾燥するところには足すくらいのほうが翌朝もしっとりしますよ