霊芝が新しくなりました！！

　昼夜の気温の差が大きくなって、体調不良を起こしがちですが、大丈夫ですか❓



規則正しい生活を送る事は、解っていても中々思った通りには行きませんよね、、、



　まずは、出来る事から始めましょう(^^♪

とりあえず、病気にならないように免疫力を高める事がキレイを持続する基本です！



　健康だと思っていても、何らかの不調を抱えているものです。

ストレス・睡眠不足・加齢・偏った食生活・運動不足・冷え・過度な飲酒、等々



過酷な生活環境は、避けにくいものですから、免疫力を高める努力をしましょう(^^)/



身体の外側からも内側からもキレイを応援します！



詳しくは当サロンにて(*^▽^*)