インスパイリングエクササイズ&ヨガ教室でした♪

23日は久しぶりの晴天でしたね♪



長い梅雨で曇った日が多かったので

突然のこの日差しは厳しいですね





この日、サロンでは

インスパイリングエクササイズ&ヨガ教室でした



今回も前日までの雨と湿度のせいで

むくみが気になっていたので



むくみ対策&美脚メニューで

しっかり1時間運動しました！



今回は先生から

立ち方の癖とその癖が及ぼす体への影響と

正しい立ち方を教えて頂きました





次回は

8/20(火)

9/24(火)



① 9:45〜10:45

② 11:15〜12:15



参加費 ￥700(講師代として/税込)



残り2回となりました



気になる方は是非ご参加お待ちしています



スペースの都合上

ご予約をお願い致します



ご予約はお電話またはメールでお願い致します