サロンで教室を開いています

14日はバレンタインデー



そして

インスパイリングエクササイズ教室の日でした♪



今回は7名の参加者と6名のちびっこちゃんたちで賑やかに開催しました！

今までで一番ちびっこちゃんたちが沢山来てくれました♪



初めての方、体の硬い方でもちゃんと参加できてましたよ(^-^)v



そしてリピート参加して頂いてる方もたくさんみえて、とってもいいムードで教室が進んでいました



ただ、筋トレをするだけと

ちょっと“軸”を意識して行う筋トレとでは全く違うそう

それは、筋肉のつき方にしても

体を故障させないためにも



その一言、アドバイスを聞いて

次の教室まで自分で筋トレするだけでもとっても効果的！



今回の参加者の方も、ぜひお家でも習ったこと続けて頂きたいです







次回の教室は…



3月14日

10:00〜11:00

参加費 ￥500(室料として/税込)

空鈴サロン

西尾市寺津2-8-7

0563-59-2922



参加ご希望の方はご予約をお願いします♪





インスパイリングエクササイズって？という方

ネットで検索して頂くと

ホームページ、講師の先生のお写真も出てきますよ♪