インスパイリングエクササイズ&ヨガ教室でした

11日はインスパイリングエクササイズ&ヨガ教室でした





先生と7人の参加者、4人のちびっこちゃんたちとスタッフ

とっても賑やかに、楽しく開催することができました



今回で5回目の開催となる教室

毎回、マットの敷き方を試行錯誤しながら

できるだけ重ならず、先生が見やすくて

たくさんの数が敷けるようにと配置を変えています



今回は先生にアドバイスを頂き、円になるように敷きました

目から鱗で、とっても新鮮！

そして見やすい‼

この配置に落ち着きそうです





今回の教室は妊婦さんも参加してくださいました

安定期であれば、妊婦さんでもできる運動です

そして、産後のママも

お隣にバウンサーを置き、赤ちゃんと一緒に参加してくださいました



そして、ちびっこちゃんたちは“はじめまして”の二人にも関わらず

とっても気が合い、「帰りたくない〜」と言ってくれるほど、楽しんで遊んでもらえました





空鈴では、小さい子どもがいるママを応援しています！

気分転換に、一緒に運動してみませんか？

そして、何か運動してみたいと思ってる方

運動不足と感じている方

サロンで一緒に運動してみませんか？



次回は

5/23(火)

13:00〜14:00

￥500(講師料として)



スペースの都合上

参加ご希望の方はご予約してくださいね