健康維持

2.3日前から、風邪を引いてしまいました・・・

昨日は少し体調も回復したので、会社の研修会に出席したのですが、やはり午後から体がだるくなり、無理をしたせいか本日ダウンです。



昨日の研修会で、各地区のオーナーさんから同じ事言われました(笑)



「霊芝」飲みなさい！！



って(笑)



皆さん健康維持の為になにかしらサプリを愛用されているようで、元気一杯でした♪

季節の変わり目で、体調崩される方が多い中、私は大丈夫だと思っていましたが、

体調を崩して気が付くんですよね！！



日ごろの予防が大切なんですね・・



元気な毎日を送れるように、もっと体に良い事しないといけないですね！！

そろそろ温かくなってきましたし、軽く運動も始めないと！！