アルファビクス

晴れて

アルファビクスインストラクターに認定されました❤️❤️❤️



アルファビクスは、ストレスマネジメントから開発された心も身体も前向きになれるエクササイズです



約3ヶ月、養成コース生として学び、

昨日がオペラシティの本部で実技認定試験でした

前日は緊張して眠れなかったけれど

創設者の治面地先生から及第点をいただき、

認定証を授与された時の表情は

まだあっちの方を向いて舞い上がっています



治面地先生は元CAさんで企業研修などを経て

何度も大学で学び、最近では60歳になられてからアルファビクスのエビデンスを取るために筑波大学でスポーツ医学博士をお取りになられたフィットネス界では誰もがご存じの先生です

（それからさらに10年が経過してこの美貌）

この先生について行こうと決めました⭐️

他にもアルファビクス協会には尊敬できる先生方がたくさんいらっしゃるんです

毎日が刺激的です



アルファビクスインストラクターとして、健康運動指導士として、美容と共に健康の情報も発信していきたいと思いますので、皆様今後ともよろしくお願いいたします