紫外線量は、太陽が高ければ高いほど強いといわれてます
赤道に近いほどその量は、多くなります

北海道は北に位置するため紫外線量は、年間を通して沖縄の半分くらい

なので冬は少し紫外線対策お休みしようかな。。という方も多いのでは

でも、冬は夏に比べると紫外線量が少なくなるため無防備になりがちですが、季節問わず紫外線は降り注いでいるので冬でも対策は必要なんです！

また、北海道は雪山に行かなくとも日々の生活の中で雪からの照り返しなどダメージを受けてますので、日焼け止めを冬もお休みすることなく塗ることが大切なんです

冬はほんと乾燥しますよね　肌も乾燥しやすく敏感になることも

その状態で紫外線ダメージをうけると様々なお肌悩みに繋がります

紫外線対策と同時に保湿ケアも同時に行いましょう

肌がうるおうと日焼け止めもなじみやすく、キレイに塗れます

春に慌てないように冬でも毎日日焼け止めを行ってみてくださいね♪

一般的に冬は夏に比べると痩せやすいといわれてます

気温が低い冬は体温が低下してしまうことがないように体の脂肪を
燃焼して体温を上昇させます


この働きにより基礎代謝が上がり消費カロリーがアップします

ただ体温保持のため脂肪を蓄積しやすく冷えやむくみやすいこの時季　高カロリー　高脂質の食事に気をつけましょう

普段より食べる　飲む機会も多くなるこの季節

痩せやすい季節だからと言ってもとりすぎは禁物

食べ過ぎたなーという時はしっかり調節してバランスをとりましょう！

食事と運動　補えない時はサプリでサポートするのも忙しい毎日におすすめです！

寒さにも少しずつ慣れ、お肌も安定してきたかな　　

と思いがちですが乾燥のピークはまだまだこれからです！

12月は空気が乾燥しやすく、屋外だけではなく室内でも湿度が急激に下がります

この乾燥状態では、肌が本来持つ潤いを保つバリア機能が弱まり、皮膚の水分が奪われやすくなります(>_<)

でも、クリスマスや忘年会　年末に向けて日々忙しくなる
そんな中でもお肌はキレイでいたい！！

そこで大切なのが、普段のお手入れ♪

洗顔は、泡をしっかり作って優しく
保湿は、ローション　ミルクローション　クリームまでと

忙しいときこそ優しく　　毎日慌ただしくすぎる中、お肌な触れるこのときは
いつもより優しく　　

続けてるとお肌がふっくら柔らかくなってきます
お肌が元気だと心も元気に♪

楽しい12月　忙しい12月　　調子の良いお肌で乗り切りましょう！

ポジティブに生活を送りたい方、人生を存分に楽しみたい方におすすめします

素敵に歳を重ねて輝き続けるための美容素材、健康素材を1本に凝縮し、上がる　冴える
　みなぎる毎日を内側から支えるトータルケアドリンクです

霊芝胞子油、霊芝エキス、10種の和漢エキスを贅沢に配合しました

華やかな香り　上品な甘さ　和漢の風味が折り重なる濃厚な味わいです

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華(はな)かさね
30ml×10本　　10,000円(税込10,800円

ぜひお試しくださいませ(^ ^)

朝晩寒くなってきましたね
いよいよ冬！という感じになってきました

寒さにより体が冷えると、全身の血流が悪くなります
血液は、酸素と栄養素を全身に運ぶ役割があるため、血行が悪くなると肌のターンオーバーに必要な栄養が不足しがちになって様々なお悩みに繋がってしまううんです(>_<)

そんな時は、いつものお手入れにセルフマッサージをプラス！

血行が良くなり美肌に導きます♪

サロンにてやり方レッスンも行ってます♪

お気軽にお声掛けください(^ ^)

(右)肌に深く寄り添ってハリに満ちあふれる感動の美しさを届けるクリーム

のばした瞬間から、ドラマチックな感動を肌に

〜オーセント　クリーム〜(容器付き)
50g 100,000円(税込110000円)
※オーセントクリーム(容器付き)は、
(スペアー)1個とこれをセットする専用の容器1個付きです

(左)豊かなうるおいをもたらすローションの効果とうるおいをとどめて守るミルクローションの効果をあわせもつ化粧液　　　つけた瞬間からみずみずしくのび広がり、肌にすっとなじみます

〜オーセントリクイド(容器付き)〜
70ml 70,000円(税込77,000円)
〜オーセントリクイド(スペアー)
70ml67,000円(税込73,700円)

※オーセントリクイド(容器付き)は(スペアー)1個とこれをセットする専用の容器1個付きです

ハリとうるおいを満ち渡らせ、立体的にひきしめる濃密ハリ美容液

コラックスのお得なミニ付きが12月20日までとなっております！

アルファキット　コラックス
15000円(税込　16500円)
コラックス　65ml
コラックスミニ　12ml

年2回のスペシャルケア　！！　プログラム30

環境ダメージ※が気になる時季の特別なお手入れに

※紫外線や寒冷　屋内外の温度差のこと

うるおうだけじゃないもっちり感&ひきしまったハリ感が新しくなりました！

つややかな髪への第一歩は、頭皮をすこやかに保つこと



深秋は気温　湿度の変化を受けて肌と同じように、頭皮も髪も乾燥します



髪がパサついているとテンションも下がってしまいます(>_<)



肌と髪に艶があると自己肯定感も高まりますし、さらに褒められると嬉しいですよね♪



この秋、つややかな髪を保つためにも、頭皮ケアに注目して肌だけでなく髪も美髪を目指しましょう♪



頭皮から髪を豊かにするシリーズからお得なミニ付きが！



「薬用スカルプエッセンスsv」　

医薬部外品　微香性　200ml6000円(税込6600円)

12／20まで40mlミニ付き



「薬用シャンプーsv」

医薬部外品　微香性　300ml2500円(税込2750円)

12／20まで50mlミニ付き

食欲の秋と言われる秋ですが、運動の秋とも言われます



運動。。。なかなかできなかったりしますよね(>_<)



運動は代謝アップ　血行促進など様々な効果があり、ダイエットだけでなく肌にとっても大切なものなんです



運動をすると成長ホルモン分泌が高まり　肌代謝があがります



また、血行促進作用により血流がよくなることでもお肌にもプラスの効果が



ちょっと歩く　ちょっとストレッチでも良いと思います(^ ^)



よし！やろう！！　腹筋〇〇回　スクワット〇〇回　プランク何分　　などあまり高い目標を掲げると3日坊主になったりも



そうすると次やろう！と思うまでに時間がかかります

(もちろんやる気いっぱい！の時は高い目標で！)



ちょっとの運動でも何もしないよりは違ってきます



少しずつでも　休んでもまたやろう！とチャレンジできるように回数や行う内容　好きな音楽1曲分などやりやすい方法を見つけてみたください♪