【夏を元気にすごそう♥️】

いつも、ラニプルメリアのブログを

ご覧頂きありがとうございます☺️



本格的な夏が段々近づいてきましたね



そろそろ夏休みやオリンピック、

海など

楽しみな事が増えてきますよねっ



一方で、暑さでなんだか

ダルいなーって事ありませんか❓



汗は1日に平均3リットルも

出てるそうです



汗と一緒にエネルギーや塩分、

ビタミンB1.

ビタミンCなどなど、

水分と一緒に失われます



特にビタミン類が失われる為、

十分補ってビタミン不足による、

身体のダルさや食欲不振を防ぎましょう



ビタミンB1は夏バテ予防の強い味方

ビタミンB類もしっかり補いましょう

また、ビタミン類は肌にも

とても⭕️



でも、食事で補いきれない時は

サプリメントも一緒に服用するのも！



メナードには、

【マルチビタミンQ10】

毎日を健やかに過ごせる事を願って、

身体に必要な栄養素である

11種類のビタミンと

コエンザイムQ10など、

健康維持に役立つ

成分を配合しています‼︎



今なら、お得なキャンペーンも開催中❣️

詳しくはスタッフまで



夏バテ予防の3原則

①きちんと食事

②適度な運動‍♂️

③十分な睡眠



今年の夏は夏バテ知らずで、

元気ハツラツに

過ごしましょう❤️



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