季節の変わり目

こんにちは😊
今日の最高気温予想は30℃。
朝は20℃くらいで少し肌寒いくらいでしたが、今は汗ばむほど。
寒暖差が激しくなると、体調も崩しやすくなりますよね。
　
どんな時も健康でいるために！

食欲の秋！
もりもり食べましょう！

スポーツの秋！
お日様の光を浴びて（浴びすぎないように）体を動かしましょう。

そして、ゆっくり休む！

リラックスタイムに、私はメナードの健康茶をお供にします😊
霊芝が入っていて、身体にもよく、ほっとします。

お店で試飲できますよ。
気になる方は、遊びに来てくださいね😊