こんにちは。　

オーナーのごとうです。



皆さん、ダイエットに最適な季節ってご存知ですか？　

実は〝5月〟なんです。



理由は・・

⚫︎新陳代謝が活発になる

⚫︎暖かくなって運動に最適

⚫︎春野菜はダイエット効果が高い

⚫︎新しいことを始めるのにピッタリ



なかなか痩せれない・・

最近体力が落ちた・・



今こそ！！　筋活するチャンスです！！





外部講師として先生をお呼びしてバランスボールをしたり、お家でも簡単にできるストレッチをやったり、毎回楽しい内容となっています。



みんなで楽しく筋活しませんか？

まだまだ募集しているので、お気軽にお問い合わせ下さい♡