ヨガ通ってます♬

この週末はとてもいいお天気で

昼間は暑いくらい！



サロンはとても日当たりがいいのもあり

今年初めてクーラーを付けてしまいました☀️



暖かくなるとウキウキした気分になりますし

活動的な季節になっていきますよね。



まだまだ寒かった2月にこっそり始めたヨガ

しっかり続けております❗️



効果は何となくですが

出てきてますwww



今日のレッスンは直径13cmくらいの小ちゃなボールを太ももに挟んだ動きを取り入れた

”骨盤調整ピラティス”でした。



夏にはヒップアップしてるかな〜