月一勉強会✎

スタッフで月１回のペースで勉強会をしています。



今月はコラーゲンについてです



コラーゲンは肌はもちろん関節、骨などさまざまな組織に含まれているんですよ！

ふかひれ、手羽先などに多くコラーゲンが含まれているのはよくTVで言われますよね~

でも毎日これを食べるのは大変(-_-;)

実際、日本人は食べ物だけでは、なかな一日に必要な摂取量は取れていないみたいです。



肌だけでなく、髪、関節などにも影響してくるコラーゲン、サプリやドリンク類で積極的に摂取していきたいな~と思いました。



また詳しい内容を知りたい方はぜひスタッフまで声をかけてください♡