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美しさにまごころこめて
日本メナード化粧品株式会社
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昨日、毎月恒例のサロンにピラティスの先生をお呼びしてみんなでピラティス! 今回は疲れすぎていたからか 寒い日もあったからなのか 身体がガチガチでポールでほぐすだけで 痛い痛い 辛い辛い とみんなで叫びあってて 爆笑… 最近、坐骨神経が酷くて 股関節が固まりすぎているからかも 毎日ほぐしなさいと言われ。 ちゃんとケアしなきゃな。 と感じた日でした。