＊ひまわりマルシェ＊《野菜☞オクラ》

2016年8月30日〜9月2日

〜旬なお知らせ掲載〜



【オクラもらって下さい(≧◇≦)】



お客様のT様から箱いっぱいの【オクラ】をいただきました！ フェイシャルエステにこ予約の方も、そうじゃない方も9/2までお配りしておりますので、ひまわりに恋サロンへお立ち寄り下さい(〃ω〃)お持ち帰りいただけます(ゝω・)





＊＊＊保存の仕方を調べてみました。 参考にしてみて下さい＊＊＊



【オクラ】は冷凍・冷凍保存をすることで、 1ヶ月ほど保存することができるようになるのです。最近では、冷凍食品としてもオクラが販売されていますね。ゆでてから冷凍すれば解凍後の再加熱は不要。そのまま使用することができます。特に、 ゆでてスライスしたオクラは自然解凍するだけでおひたしになるので忙しいときにはとってもオススメです・お弁当にもぴったり。冷凍した場合、解凍したときに水溶性の栄養素が水分と一緒に流れ出てしまいますが、冷凍のままスープの具材として使用することでそのデメリットを補うこともできます。栄養豊富なオクラを、ぜひ楽しんでください。 〔参考〕