八街千広＊マラソン部　Vol.④【あれ?ぁれ〜(^.^)♪】

2016年10月2日(日) 晴れ☀



マラソン練習〔3回め〕

▷東庄町利根川堤防沿いコース

▷6km〔走行5.0km／歩行1.0km〕

▷練習時間〔ストレッチも含め50分〕



☆☆★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆





【本当に片道3.5kmある?】(￣。￣;)疑念…。



こんにちは〜(ゝω・)➰☆ 石毛です。V(^ー^*)V



3回めのマラソン練習は快走すぎちゃって…



あっという間に 東屋だし、 あっという間に、往復! 終了できちゃいました(〃ω〃) 夕方17:00を回っていたので、薄暗くなってきてしまい、最後の逆水門(利根川大橋)まで500m手前で折り返したので　本日の練習距離は6kmでした。



あれ？ あれ?ぁれ〜?? このコースって、本当に片道3.5kmあるのかな？



快走すぎて…　疑念が生じました。　自宅に帰ってからGoogle地図で距離測定!!　



(//∇//)大丈夫、　3.9Km ありました(^.^)〜♪



往復 7kmのコースに　間違いありませんでした♡



〈分柝〉涼しかったのと、風も無かったのと、500m前を走るランナーがいたから　なぜか？快走だったんだなっ…と振り返りました。



本日は、コンディションが　最高だったみたいです(//∇//)



〔まだまだ　続けて5㎞も走れません〕今日は、休けいに歩くのも250mずつで　呼吸を整えて　走り出すことができました。〔←今までは、500m歩かないと、呼吸が回復しませんでした〕　少しずつ　走ることに馴れてきた模様です(≧∇≦)b 〈石毛〉