【夏を楽しむ6つのUV ケア】

「五月晴れ」という言葉があるように、快晴の日が多い5月は
北海道は特に過ごしやすい季節ですが紫外線の量と強さはすでに真夏並みとも！

紫外線が強い理由は、3月から急激に増加し始め、5月頃にピークを迎える太陽高度が上がるためなんです

夏を楽しむために、紫外線対策＆ケアに大切な6つのことをお伝えしますね♪

【1】　日やけ止めや紫外線防止効果のある化粧品を使う

【2】　日傘をさす、帽子を着用する

地面からの照り返しにご用心！

【3】　サングラスを使う

目から紫外線が入ると、メラニンを生成するように脳が指令を出すとも　　　　言われております

【4】　日陰を利用する

100%ではないですが、ある程度紫外線をさえぎることができます

【5】　ビタミンCをとる

【6】　UVカット機能のある上着　ストール　アームカバーの使用

ストールやスカーフの着用で、うっかり日やけしやすい首すじやうなじを紫外線から守ります

これから迎える夏　
紫外線対策＆ケアのことをしっかりと知り、夏を楽しみましょう♪