【日やけ止め5つのお約束】

日やけ止めについておさらいしましょう！

《1》　室内での油断しない

UVAは窓ガラスを透過して室内にも届くことがあります。
曇っていてもUVB の80〜90%は薄い雲を透過して地表に届きます※
油断しないようにしましょう！
※出典:環境省「紫外線環境保健マニュアル2020」

《2》朝のお手入れの習慣に！
春先から朝9時頃には長袖シャツや日やけ止め、帽子の使用が推奨されるほど紫外線が強くなります※。

朝のスキンケアやメイクアップ時の習慣として日やけ止めをつけましょう！
※出典:環境省「紫外線環境保健マニュアル2020」

《3》ムラなくぬる！
塗り忘れがちなフェイスラインや耳の裏側、手の甲、足もとなどもていねいにぬりましょう

《4》2〜3時間でぬり直し！
日やけ止めはムラなく肌についてこそ効果が発揮できます。
ぬり直しのタイミングは
・2〜3時間ごと
・汗をかいたとき
・海やプールから上がったときなどです

こまめにぬり直すためにも、日やけ止めを持ち歩く習慣を！

《5》きちんと落とすこと！

日やけ止めを使いこなして、夏をもっと楽しみましょう♪