セルフケア

こんにちは。吉野です♪



最近、子供のマラソン大会に向けて毎日一緒に1キロだけですが走ってます。



時間にしては6分ちょっとですが…。毎日何かをするってなかなか苦手な私なので、息子と一緒に走れるのは良いかなって思ってます。



毎日何かをするのって苦手な私ですが、そういえば続いてる事がもう一個ありました。



それはお顔のセルフマッサージです。

セルフマッサージをするとお顔の血行が良くなって、酸素や栄養が運ばれます。

将来のお肌貯金といつも言ってるんですよ♪



新年が始まり、何か始めるには絶好のタイミングですね！

一緒にセルフマッサージを始めてみませんか？



やり方などお伝えしてますので、お気軽にお声掛けくださいね♪