秋になっても

ここ1週間ほどで、いっきに寒くてなりましたね

我が家も、あわてて毛布を引っ張り出しました。





寒暖差が激しいので自分の体調管理も難しいですが、子供の体調管理はもっと難しい





皆様も体調にはお気をつけください✨







さて、秋になりましたが

秋でも紫外線量は意外とあります☀️

お肌の老化の80％は紫外線による光老化といわれています。



しわ、たるみを作ってしまう原因にもなります。

秋もしっかり紫外線対策していきましょう♡





今朝の紫外線量も60％以上はありました

昨日は雨だったので、なおさら今日は紫外線量多め⚡️