岐阜県岐阜市
メナードフェイシャルサロン 華おとぎ（ハナオトギ）
美しさにまごころこめて
日本メナード化粧品株式会社
岐阜県岐阜市
メナードフェイシャルサロン 華おとぎ（ハナオトギ）
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〒502-0916 岐阜県岐阜市 西中島５-３-７
島大橋の高架が目の前。島大橋東バス停より徒歩約3分。（徒歩5分以内）
058-214-7979
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こんにちは✩.*˚
山田です！
皆さん、
外出自粛で運動不足気味じゃないですか？
外を走ったり歩いたり...
筋トレもいいですが、
なかなか続かないですよね( ˊᵕˋ ;)
私は歯磨きや食器洗いをしながら
かかと上げをしたり、
ごはんを食べながら
床から足を浮かせたりしています(｀・ω・´)
今日は太もものラインが綺麗に✨
なるストレッチをお伝えします！♪
①正座から膝立ちになる
②片脚を前に出し、片膝立ちになる
(王子様がプロボーズするようなポーズ笑)
③出した脚に体重を乗せ、股関節をぐーーっと伸ばす。
このときかかとは浮いてもOK
④反対も同じようにやる
気持ちいい上にリンパの老廃物も流れますよ✨
左右2回以上やるとさらに良いです！
私は1、2日で太もものラインが変わります(*´ω｀*)
さらに！画像に
塗って、履くオススメのメナードリンパグッズ を✨
ボディエッセンスはトロピカルフルーツの香り✩.*˚
サポーターはかかとまでツルツルに！✨
是非1度試してみてくださいね(*´▽｀*)✨
ではまた〜☆彡.。
| 住所 | 〒502-0916 岐阜県岐阜市 西中島５-３-７ |
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|---|---|---|---|
| 定休日 | 不定休 お問い合わせください。 |
代表電話 | 058-214-7979 |
| 駐車場 | あり（3台） | 直通電話 | 058-214-7979 |
| 配達エリア | 岐阜市近郊 | アクセス | 島大橋の高架が目の前。島大橋東バス停より徒歩約3分。 （徒歩5分以内） |
| カード支払 | 可（商品代金のみ） ※利用できるクレジットカードについて は、店舗にお問い合わせください。 |
営業時間 | 9:00 〜 21:30 エステ最終受付時間19時半。 |
058-214-7979
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