【笑顔の効果】

最近笑ってますか

笑顔になること、笑うことはリラックスした状態を心にもたらし、自律神経を安定させてくれます

幸せホルモンのセロトニンや快感ホルモンのβエンドルフィンの分泌が高まります

自律神経が安定すると、血行がよくなるためお肌にも良い影響が

笑う気分じゃない(>_<)という時は、作り笑いでもいいのでニコッと笑ってみてください

楽しいから笑えるではなく、笑うから楽しくなれるという気持ちにも♪

思い切り笑った時の呼吸は、深呼吸や腹式呼吸と同じような状態ともいわれます

緊張するよりもリラックスしたほうが上手くいくことも(^ ^)

生活する中で笑顔になれない時もあるかもですが、気づいた時にちょこっと笑顔になってみてください

気になるおシワも深い悩みシワより笑顔シワだとステキに見えますよ(^ ^)

それでもできない！という時は気持ちをリラックスさせるためにぜひエステにきてください

私たちが笑顔でリフレッシュさせます♪