ターンオーバー（新陳代謝）の大切さ

お肌の新陳代謝（ターンオーバー）を理想の２８日周期に近づけてあげると　お肌にとってはどんないいことがあるのでしょうか？

お肌の生まれ変わりが順調に行われると　例えば　紫外線を浴びて　お肌にシミ予備群ができてしまったとしても　新陳代謝で　シミ予備群がある古い角質がアカとなってはがれてくれれば　シミとしてお肌に残らないので　シミのお悩みが出てこなくなります。

また　UV-Aという紫外線を浴びると　お肌の深くに入り込んで　お肌の真皮にあるコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸だけでなく　それらを作ってくれているお母さん細胞である「線維芽細胞」という細胞が壊されてしまいます。コラーゲンが壊されてしまったら大変！　シワやたるみの原因になってしまいますね。

では　壊されてしまったそれらの真皮成分や真皮の細胞は　壊れたままになってしまうのでしょうか？

そこで　肌マッサージをしてあげて　血行を良くしてお肌の新陳代謝を理想の周期に近づけてあげると　「線維芽細胞」が元気になり　コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を生み出してくれるようになります。コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を生み出してくれるようになれば　お肌のシワやタルミといったお悩みも現れにくいお肌になってくれます。「新陳代謝」って大切なんですね。

古い角質が何枚も重なって　はがれないで残ったままでいると　どうなるでしょうか？

皮脂膜は　ラップ１枚分という薄さですが　それが何枚も何枚も重なってしまうと　くすんでしまいますよね。（写真参照）同じビー玉やグラスがくすんで見えますよね。

お肌の透明感が失われてしまいます。新陳代謝が良くなると　古い角質がアカとなってはがれてくれて　くすみが取れて本来の明るいお肌に戻ってくれます。

お肌のお悩みにとても大切な役割を果たしてくれるのが「新陳代謝」でそれを整えてくれるのが「肌マッサージ」なのですね！　やっぱり肌マッサージはすごい。

でも　ここで一つ気を付けていただきたいことがあります。

弱肌の方（敏感肌の方）は　肌マッサージでやさしい力加減でといっても　お肌に刺激を与えてしまうかもしれません。赤みやヒリヒリしたりといった状態がひどくなってしまう可能性があります。お肌の調子が悪い時、敏感な時は　無理に肌マッサージを行わないでくださいね。

お肌と会話しながら　向き合いながら　無理をしないでお手入れしてくださいね。