北千住の友達の家でコラボイベント開催。

美肌ハーブ入りのシフォンケーキをみんなで習い、焼いて、冷ましている間に、美肌講座と正しいWクレンジングのやり方をレッスン♫



お肌がプルプルスベスベになった後は、

小松菜と人参のシフォンケーキとハーブティーで、ティータイム。



美肌シフォンケーキは、お土産用。

今朝は、女子力アップ×ハーブティーの朝活に参加してきました♪





女性は、むくみや冷えで悩んでる方多いですよね。



生活にハーブティーがあるのもいいですね。

ブルーベリー狩り

つくばハム工場で、ハム食べ比べ



またまた、飲んで食べての休日でしたとさ。

寝っ転がって、真上に上がる花火をみたよ。

自分だけの世界で、星がわたしに向かって舞い降りるような感じ✨

今日は、お休み。朝から皇居ジョギングして、午後はお友達のサロンに行って✨✨

とっても充実した一日なんだけど、なんだか心がポカンとした感じ。

今夜は飲みたい気分。

飲みながら、大笑いか、大泣きしたい感じ(笑)

自分でも、どっちなのかわからないので、お笑いのDVDみることにします。

きっと、心が不安定なんだよね。

そんな時もあるよね。

いつも頑張ってる自分、お疲れ様。

皇居マラソンクラブに参加してきました。

靴の履き方やストレッチ方法、走る際の基本姿勢や体の使い方をマスター！(したはず)



一年前から近所のスポーツジムに通ってるのですが、引き締まり美ボディに近づけず(まぁ、それ以上に食べて飲んでることが原因なのですが)。

食事の取り方や鍛え方を間違えて、筋肉ムキムキなっちゃって、目指してない方向行っちゃったり・・・

一人で美ボディを目指すには限界を感じ、ジョギングインストラクターの方に相談し、今回の参加に至りました。



脈を測って、走り方の姿勢直すよう指示を受け、



さぁーー、この夏、引き締めるぞーー‼️

真夏の美肌ケア プログラム30

今日から1ヶ月、期間限定のスペシャルスキンケア。この美容液を使うと、周りから『痩せた？』と聞かれます。(体重変わってないけど〜)



強い紫外線によって、リンパが損傷してしまっています。お肌に不要な物を流してくれる管が損傷してしまっては、老廃物がたまるばかり。



老廃物をしっかり流して、キュッと引き上がったお顔を手に入れて♡

甘過ぎず、なんとなくスパイシーで、サラダのようなスイーツ



お料理の先生が、私が主催するイベントのために作ってくださいました。

朝7:30

今日も元気にスタート。



フルーツたっぷりパンケーキを頂きながら、

・個別スキンケア相談

・夏のメイクアドバイス

を行いました。

梅雨が明けると、暑ーい夏本番‼️

汗、皮脂によるメイクくずれ、エアコンによる乾燥、メイクの悩みにお応えします。