肌フローラのお話③

肌フローラのバランスを保つには肌表面の適度なうるおいが大切になります。

私たちの肌は皮脂膜という言わば天然のクリームに覆われていることで乾燥や外的刺激から守られています。

ですが、皮脂膜は粘性があるために私たちの周りにある様々な細菌や有害物質などを吸着してしまいます。

朝夕の洗顔はこの汚れた皮脂膜を取り除き、美肌にするために必要なお手入れです。

また、洗顔後そのまま放置すると肌の乾燥が進み、特定の細菌が有利な環境になってしまいます。

ですから洗顔後はすぐに化粧水や乳液をつけることで素早く肌のうるおいを取り戻すことが大切になります。

私たちの体も肌は基本的に同じです。ただ顔とは違い、普段衣服などで覆われているため乾燥や外的刺激からは守られていることでトラブルを起こしにくい環境にあります。

そのせいなのか、清潔志向によって過剰な入浴や擦り洗いなどで必要以上に体を洗う習慣が長く根付いています。

長すぎる入浴は必要な皮脂を奪ってしまい、擦り洗いは肌の角質層を傷つけることでバリア機能を壊し、さらには必要な常在菌も殺してしまうため肌の乾燥やトラブルの原因になっています。

最近、ＣＭなどで肌のなで洗いを目にすることが多いと思いますが、やっと洗いすぎの弊害が認知され始めたことの現れでしょう。