母を連れて、親孝行旅に行ってきました◡̈♥︎



ご希望だった宮古島のお天気はとても良く

運が良かった〜*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚



そしてこの方をたくさん見かけたよ



かなりの有名人らしいwww

【紅茶だけど健康茶♡】



寒くなってきました☃️



どんどん減ってくる水分量

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水分補給をするけれども

温かい飲み物が恋しくなるね

・

温かい飲み物だけど

珈琲は体の中を冷やす飲み物…と言われます

紅茶は体の中を温める飲み物…と言われます



いくらホットで飲んだとしても

そうなのです………( ͒˃̩̩⌂˂̩̩ ͒)

・

だから

私がcaféでオーダーする時は

年中いつでも、紅茶のHOT⑅◡̈*.

・

まったりと

おうちcaféをする時は

#霊芝紅茶

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ニルギリ、アッサム、ケニアなどの主要産地の良質な葉に

顆粒状にした霊芝（黒霊芝、赤霊芝）エキスも入ってる(∩˃o˂∩)♡

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霊芝って知ってる？

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中国の秦の始皇帝が、

大軍を送って探させたという不老長寿のキノコ！



漢方の上薬として

今でも使われているとても価値のあるものなの٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

・

だから

#霊芝紅茶は

ただの紅茶じゃないんです

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味もクセもなく渋みもなく飲みやすくて

紅茶苦手な方からもOKもらってます‍

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ノンシュガーで、食事と一緒にとても合います！

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みんなで免役アップして

健康で元気になろー！

【美肌作りはクレンジングから】



目の周りが茶色くなってきたりしてませんか？



それはゴシゴシ擦りすぎて

色素沈着の証拠



あまりに茶色くくすむとアイカラーも綺麗に発色しなくなるね



だから

私は必ず毎日愛用してるのが

肌に優しいのにしっかり落ちる

#ジュピエルポイントメイクリムーバー



まずはこれでポイントメイク落としてから

クレンジングに入ります✨



この工程がとっても大事！！



クレンジングも優しくゆっくりね



洗顔はモコモコの泡で

優しくね



毎日の積み重ねが、美肌を作るよ

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・

marron de leaf

なんとなくって曖昧でもあるけど

・

なんとなくって

最強でもあると思ってる

・

こういうの嫌いな人もいるけど

そういう考え方もアリだし

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私は私のなんとなくを信用する！

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自己肯定感

自己信頼感

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低いところから

だいぶ努力してきたと思う

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考えて考えて考え抜いて

やってみても

うまくいかない時もあるし

・　　

流れに乗って

なんとなく選んでもうまく行く時もある

・

だから

結果どっちでも一緒だからww

・

私は

自分のなんとなくを信じてみようと思う♡

・

実際、なんとなくで

引き寄せてるものも多いしね

・

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この不思議ちゃんな投稿も

最後まで読んでくれて

ありがとう

・

なんとなくメナードエステが氣になったあなたは

是非是非行動してみてくださいね！

【BODYの乾燥➡︎冷え！？】



みんなーボディは潤ってますか⁉️

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スネや腕がパサパサしてない？

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私のボディメンテナンスをしてくれてるお姉さんと話ししてて……

・

実は

『ボディが乾燥してる人は

冷えてる人がとても多いです』

という事実

・

ボディが潤っている人は

肌が1枚膜を張っているように

保温がキチンとできてる♡

・

だから

冷え難かったり

血液の循環のお助けもしてる

・

だから

BODYが潤ってること大事です✨

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お風呂上りに、ボディクリーム塗りましょう*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

・

私のお気に入りは

#薬用クリーム

熊笹の成分もあり、尿素も入っててかなり優秀

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私のアトピー肌にも

毎日クリームを全身に塗るのでつるつるウルウルです！

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☑︎カサカサ

☑︎ボサボサ

☑︎パサパサ

運気を下げる⬇️要素

・

だからこそしっかり潤おうねー

ストレスありますか？

・

体は正直で

ストレスから守るために防御機能が働いて

その結果

お腹へそ周りが硬くなります

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グーって押さえて痛かったら

かなり防御反応出てるカモ

・

ちなみに私は

いつも、固い⇦

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だからこそ日々の中でできることを♡

・

お腹温めて

モミモミして

水分補給もしっかりして

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ストレスと上手なお付き合いをしないとね

・

メナードのエステも

リフレッシュできてストレス解消にぴったり！！

心を表している1番外側って、

洋服って聞いたことあるかな？

・

黒が好きだから黒しか着ないとか

お洒落なのもあるけど♡

・

実は心が無意識に現れてる

・

だから、逆に意識的に

洋服をコントロールすることで

心や気持ちを変えちゃうことも可能かも♡

・

さて

この服を着ている

私の心はどんな感じでしょうか？

・

皆さんも、ちょっと意識してみてね

【40代スタイルキープの秘訣】



勝手にお肉が移動してくる４０代

・

女性の脂肪は

《遊離性脂肪》といって

動く脂肪だからこそ

ちゃんとした型に入れておくと

その形になるんだよね◡̈♥︎

・

だからこそインナーは大切

・

結婚指輪とかしてるところってそこだけ細くなってない？？

・

それと一緒♡

・

だから大事！

・

きつくなくて、

楽に着れるから

わたしの毎日のインナーになってるこれ

#背筋シャッキリインナー

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いろんな位置が下がると、老けて見えます

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筋トレでアップするのもあり◎

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なかなか筋トレできない人はインナー気をつけてみてね♡

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・

・

わたしのお気に入りアイテム

#背筋シャッキリインナー

気になる方は試着もできます

【育毛剤入りリクイドアイライナー】



マツ育してる人って多いよね

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美容液もいいけど

毎日使うアイライナーに

育毛剤入ってたら一石二鳥！！

・

私はリピート100%で

すでに5本目

・

やめられない描きごごち♡

にじまないのも優秀♡



ぜひ使ってみてください！！

【メイクの魔法】



メイクで

印象チェンジ♡

心もチェンジ♡

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メイクすることは身だしなみ

メイクすることは元気になること

メイクすることは人に心地よさを与える

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メイクは自分を大好きになること

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だから

メイクは魔法

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自分に魔法をかけて

ご機嫌でニコニコすごせる時間は

豊かだよね*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

・

メイクは練習すれば

上手くなるもの

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コツを知らないだけだから大丈夫

・

そこは【魔法使い】⇦笑

に任せて

学ぶのもおすすめです