美しさにまごころこめて
日本メナード化粧品株式会社
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〒502-0916 岐阜県岐阜市 西中島5-3-7
島大橋の高架が目の前。島大橋東バス停より徒歩約3分。(徒歩5分以内)
こんにちは☀
山田です(*´∀`)♪
毎日しょんぼりしがちですが、
今だからこそ!やれることもあるはず☆
美肌をつくるにはどうしたらいいか?
色々あると思いますが、
今日はそのうちの1つ(2つ?)をお伝えします!
...まずは睡眠。
もうこんな時なので、
さっさと寝てしまいましょう(笑)
ですが、ただ睡眠を取るだけではイマイチです!
『早く寝る』
...これが大事です。
いやいや、そうは言っても...と思われる方もいますよね。
でも!『早く』寝る効果はとってもお肌にいいんです!
美容効果的には、
☆アンチエイジング
☆ハリUP!(シワ減)
☆骨密度UP!
☆脂肪燃焼効果UP!
☆自律神経の安定
...と、いい事づくめです(*´ω`*)
10分でも早く寝ましょう!
他にも色々ありますので、
気になる方はぜひネットで検索してみてください(笑)
さらに今日は!
タイトルにも書きました〇〇。
それは......
『マッサージ』!!!
マッサージ効果はすごいですよ!!!
☆うるおいUP
☆お肌のやわらかさUP
☆血行促進(お肌の新陳代謝UP)
☆女性ホルモンUP
ね!?すごいですよね☆*。
つまり睡眠+マッサージ=美肌!!
なわけです(*´∀`)♪
せっかくなので、
おこもり美容で綺麗になっちゃいましょうꉂ(ˊᗜˋ*)
マッサージに慣れていない方は
週1から始めてもOK!
毎日やると肌が段違いです!!!
...なお、お肌が弱い方や敏感な方は
控えて頂いた方がいいかもなので
ご注意くださいね( ˙ ˘ ˙ )
マッサージのやり方がわからない方はこちら▶https://www.menard.co.jp/beauty/everyday/skincare/step.html
メナードのオススメマッサージクリーム画像もつけておきますね✨