2017年1月28日(土)



夕方、お客様のT様が『美味しそうなピザが屋台で売っていたので♡』と、アッツアッツのピザを差し入れてくださいました。

K様と担当スタッフのたきちゃん♪

Y様と担当スタッフの私、

そして、S様の5名で 〔ワイルドに手づかみで〕あっつ、熱のピザを1ピースずついただきました。

チーズがとろ〜り 生地がもっちもち♪♪

【おいしゅうございました】



「ご馳走さまでした(//∇//)」〈石毛〉

2017年1月28日(土)



スタッフのはっちゃんから、〖名古屋マラソン〗応援•練習サポートグッズを頂戴してしまいました(≧∇≦)b



いきなり、「石毛さんのために　Iさんと一緒に選んで買ってきました」〈Iさんというのは…私が銀行員だった時に一緒に働いていた後輩のIさんでした〉←なっっつかしい〜。〔懐かしい♡〕　　Iさんは結婚し、はっちゃんと同じ街に嫁いでいました♪

お互いの子供たちを通して　仲良くしている♡とのことでした(//∇//)



〖ありがとうm(_ _)m〗



気になる中身は、Tシャツ〈←速乾の♪〉2枚。あと、栄養補給食品〈←お菓子?〉等々でした。　完走は約束出来ないけど、精一杯　頑張ってくるけん。　嬉しいエールでした。Thanks♡石毛(^o^)

2017年1月28日(土)



干潟Yショップさんのアップルパイです。



午前中、干潟方面へ出かけたので お茶菓子に買ってきました。



甘すぎず、オーブンで 温めるとサクサクして より美味しいです。



食べやすいミニサイズなので 召し上がってくださいませ♡ 〈石毛でした(^_^)ゞ〉

2017年1月25日(水)PM15:30〜17:00

晴れ☀ 風が強かったです。



つくば研究支援センターでの 〖スプリング研修〗の後、着替えて 支援センター目の前の【洞峰公園】を ランニングしてみちゃいました!! いいお天気で気持ちよかったです。



マラソン練習〔6回め〕

▷つくば市洞峰公園ランニングコース

▷12.0km〔走行9.0km／歩行3.0km〕

▷練習時間〔ストレッチも含め90分〕



☆☆☆☆☆★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Aコース1050m Bコース1550m Cコース1850m



Aコース×5本(800m〜1km走り 50m〜歩き)

Bコース×2本(1.2km走り 350m歩き)

Aコース×1本(500m走り 550m歩き)

Bコース×1本(1550m走りきる！)

Aコース×1本(歩いてクールグウン一周回る)



走る為の筋肉作りをアドバイスしてくださっている加圧トレーナーの方に、『とにかく歩いて。走らなくていいから、長い距離を歩けるように練習していくと、持久力に必要な筋肉がついてきます』と言われたので、(カッコ良く走れませんが、) 走ったり、歩いたり、長い距離を移動するよう頑張りました。 【(T.T)帰りたいな〜、帰っちゃおうかな】と、何度となく思いつつも、17：00まで やり続けてみました。 〈私にとっては、辛かった…。かなり頑張りました〉



利根川河川敷や、ランニングマシンとは違い、景色が変化するって 気分的に単調にならなくて ランニング自体を楽しむことができました。 途中 池から、カモがランニングコースを集団で横断してきたり‥、仮装して写真撮影している団体に遭遇したり…、サッカー少年に、野球少年、テニスコートも賑わっていました。 目にも楽しい、初めての洞峰公園でのマラソン練習でした。近かったらな〜毎日来ちゃうのに(//∇//)〈石毛でした〉

2017年1月25日(水)



【名古屋マラソンに向けて】



〔こんにちは。石毛です〕 昨年12月頭に、ランニングシューズを揃えました。ナイキ、アディダス、ミズノ、プーマ、etc‥迷いに迷いました。 店頭で触っても履いてみても…? ブランドコンセプトを読んでみても? 選べず…。走ったことが皆無なので店員さんに聞く言葉も見つからない… 自分がシューズに何を求めているのかも、不確かで、、σ(^_^; そんなお買い物風景でした。



バレーボールシューズ、長年アシックス。セッターで前衛をしていた時期だけ、ジャンプして捻ってもケガをしにくいように、ソウルの固い ミズノを履いていました。 それ以外は ずっーと 〖アシックス〗。 とにかく軽量。←軽く感じるんです。あと、ソウルの柔らかさ。それでいて 踵のホールドがしっかりとしていること。 ランニングシューズも、私の好きなアシックスの特徴がてんこ盛りでした。 何かあるといけないので、同モデルの 色違い〈デザイン違い〉を 2足 求めました。



1/25(水) 初ロード練習へ、持参。 デビューしました(//∇//)



12km走っても、どこも痛くなりませんでした。←普段からアシックス〈23.0㎝〉シューズ履き慣れているからですかね(*^^*) わからない中でのランニングシューズ選び、自信がなくて不安でしたが、いざ走ってみると、問題無く 快走できたので、マイシューズに信頼感が持てました♪ ちなみに、ピンクを先におろして履いちゃいました(//∇//) 名古屋マラソンでは、どっちにしようか迷いそうです(;^_^A 練習、頑張らなきゃ。

2017年1月25日(水)



まだまだ、寒波に たびたび襲われている日本列島ですが、メナード化粧品では スプリング研修がスタートしました！ その一番乗りが 茨城県土浦地区でした。



草木も芽吹く春は、乾燥や紫外線のダメージが出やすくなります。温かくなってきて ウキウキしだす春ですが、その分 皮脂分泌も多くなって 肌荒れなどもしやすくなってしまいます。 毎日の正しいお手入れで お肌のコンディションをバッチリ整えて 心からウキ♡ウキ♡ 弾むスプリングを楽しんで いただけるよう、しっかりとお勉強してきました♪♪



各スキンケアブランドの復習•W洗顔の役割•分かりやすくお伝えする為のロールプレイング〈お客様役・スタッフ役になって(//∇//)ご紹介の練習〉を泡立てなどを実践しつつ わいわいと学びました。



具だくさんの美味しいお弁当を食べてから、 2017春夏のトレンドメイクを実際に自分たちで試しました！ ←みなさん、一気に華やいで 春色に変身してしまいました♡



リップ1本 シャドウ1挿し 少しのカラーチェンジで 印象がガラリと 変われちゃいます。←これがメイクの魅力ですょネ♡ (≧∀≦)



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



2017春夏

●アイカラーコンパクト③•④

●フェイスカラーコンパクト③•④

各￥5,000-(税込￥5,400-)



サロンで〈テスターご用意して〉お待ちしております♪ もれなく お試ししてみてください♡(ゝω・) 〈石毛〉

2017年1月22日(日)



お年玉くじ★ご好評いただいております♪



(o^^o)(//∇//)(^^*)(//∇//)(o^^o)



ブログをご愛読して下さっている方限定の、NGワードとluckyワードを ヒントと共に掲載させていただきたいと思います♡



★1/21〜新ワードに切り替わっています★



〖lucky☆ラッキーワード〗ヒント↓↓

ワード① 短めの鳥の名前

ワード② 髭 マカロニ マゼラン 皇帝



【NGワード】

○オールデイ(終日)＝「白鳥」「ハト」「カラス」

……例として〖旬なお知らせ〗に載っている為



○1/21〜追加＝「力モメ」「ポッポ」

……〜1/20までのlucky☆ラッキーワードの為



○1/6〜継続＝「にわとり」「ひよこ」

……〜1/21までのNGワードの為



●1/21〜新NGワードが追加されました。

ヒント＝どちらも 猛禽類であります。





ブログをご覧くださいまして ありがとうございます♪♪ サロンで 皆様のお越しを楽しみにお待ちしております(//∇//)

ひま恋・スタッフ一同

2017年1月21日(土)



お客様のA様に 家庭菜園で採れた お野菜をいただきました(//∇//)



ご主人様に『こんなの持って行って 相手も困るぞ、、。』と 言われたのだそう。



そんなこと ございません♪♪ たいへんに有り難いです(*^^*)



青菜炒め(八宝菜風の味付けで1皿•ミモザ風で1皿)•人参の漬け物(ピクルス風の味付け)•おつゆにも入れさせていただきました♪♪



○○風と、味付け等 大ざっぱでしたが(;^_^A 美味しくいただかせて頂きました。



【ご馳走さまでしたm(_ _)m】〈石毛〉

2017年1月20日 (金) ⛄→☔→⛄



こんにちは(*^^*) (初絵です)



今日は、メナード化粧品の関東支社で ひまわりに恋グループ•店長会議がありました！



日本橋へ移転した関東支社へは 今日初めて行きましたが、とてもオシャレで素敵なオフィスでした(≧∇≦)



今日は 会議だったけど、日本橋ということで、行った事がない場所だったから、何だか楽しかったです(⌒‐⌒)



また研修や会議で行くのが、楽しみです♪



(初絵でしたm(_ _)m)

2017年1月17日(火)

エステセラピスト(見習中)の大和田です♪



初めてのハンドマッサージイベントに参加してきました。



ドキドキしました。



初枝店長と木内さんは手慣れた感じで、すごいな〜♡と。



次回は頑張って接客します。(*^-^*)大和田でした。



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2月も カインズホーム香取小見川店様にて ハンドマッサージイベント開催予定です。 日程は、(変更もあるかもしれませんが)

★２月は 15日（水）

★３月は 14日（火）

の予定でおります。(^_^)

〈決まり次第、お知らせいたしますので♡〉ホームページのイベント情報などでご確認ください。