もう3月！　
月日が過ぎるのが早いと感じるのは
私だけではないはず…

当サロンでは年明けから
『紫外線チェッカー』をお客さまにお渡ししてきました
暖かさが嬉しいこの時期は
日に日に紫外線量が増えます

まだ冬だし、寒いし、
とつい油断しがちですよね

サロンのテーブルの上の
ハートの紫外線チェッカーは
濃いピンク色です
紫外線量が多いというサイン！

UV加工のカーテン越しでも
しっかり濃いピンク色でした

まだ日焼け止めをつけてないみなさま
ぜひ今日から忘れずにつけてくださいね
日焼け予防のスキンケアはもう始まっています

おうちの中でご自分がよくいる場所に
紫外線チェッカーで調べてみてください
濃いピンク色に変わったら
紫外線要注意報です


メナードフェイシャルサロンキャトルフィーユ
オーナー松本千絵


#堺市フェイシャル
#堺市エステ
#紫外線チェッカー
#UV
#日焼け予防

お肌の大敵！春の5Kってご存じですか？

乾燥
寒暖差
強風
黄砂
花粉

春ならではの過酷な環境のことだそう

私は極度の弱肌なので
毎年春が来るのが怖い！

春の５Kが私の肌に及ぼす被害
それは
つっぱり感、赤み、ガサガサ。
昨日までなんともなかったのに
今日仕事から帰ったら
おでこに赤み発見。部分的な乾燥も！

さて
今日からは昨日までのスキンケアを見直して
5K対策スキンケアに移行します

といっても
基本はダブル洗顔と水分・油分補給
それにスペシャルケアをプラス。

私のスペシャルケアのお気に入りは
プログラム30という美容液です
今の自分のお肌に
なくてはならないパートナーのような存在です

みなさまもご自分のお肌に合った
スペシャルケアを当サロンで見つけてください
お手伝いいたします^_^

投稿者:メナードフェイシャルサロンキャトルフィーユ　オーナー松本千絵




#堺市フェイシャル
#堺市エステ

今朝の読書はジェーン・スーさんの
『貴様いつまで女子でいるつもりだ問題』(幻冬舎文庫)でした

ジェーン・スーさんは女性誌でもおなじみの人気作家さんなのでご存じの方もたくさんいらっしゃるかと思います

本著のあとがきに
『理想と現実の間に今日の落としどころのようなものを見つけよう』
とありました

たしかに鏡をみれば
思っていた顔と違う自分がうつり、
思ったように服が似合っていない自分がいます

ここにシミがなければ…
このお腹がぺっちゃんこだったら…

たらればばかり言っても仕方ないのにね
理想と現実のあまりの違いに
努力が足りん！と自分にダメ出しをする毎日です

昨日のブログにも書いたのですが
良いところ探しが習慣になれば
理想と現実の落としどころが見つかるのでは？


『加齢と老けは、微妙に異なる』

うんうん
上手いこと言うなぁ

今日もせっせとお肌のケアをして
老けにあらがおう



投稿者:松本千絵

#加齢
#老け
#理想と現実
#読書
#ジェーン・スー

・嬉しかったこと
・感謝したこと
・明日するべきこと

この3つを1日の終わりに書くとよい
と、何かの本で読んで以来続けるようにしています
書くのを忘れて寝てしまったり
次の日になって思い出しつつ書いたりと
まだ習慣化できていないのですが

なんとか続けているうちに
1日の間に
良かったこと探しができるようになってきました

あの人の笑顔が素敵だったとか
家族が健康を気遣ってくれたとか

心が感じた良かったこと、感謝したことが
手帳の中にどんどん増えてきました

そうすると
これまでは鏡に映った自分の顔を見ると
お顔のアラ探しをする方が多かったのですが
自然に良いところ探しができるようになってきたのです

お顔だって
良いところ探しをして欲しいはず
良いところを見つけたら嬉しい
目が見えるという当たり前に感謝できた…!

私にとって、
自分の良いところを文字にして書くのは
簡単そうでいて、そうでもない作業(◞‸◟)…

だけど
良いところ探しが習慣化できたら
見える世界が変わりそうで
楽しみです！


投稿者:松本千絵



#良いところ探し
#習慣化
#見える世界が変わる

寒い日が続いています
肩のこわばりを感じて
しかめっ面で肩と首をぐるぐるまわしている自分に気づきました
寒さで身構えてしまい、
巻き肩になっているようです

しかめっ面のせいで眉間にシワがよっています
巻き肩と顔のシワって関係があるのかなと
疑問に思い
流行りの生成AIにきいてみたところ、

『巻き肩によって首や肩の筋肉が緊張すると、顔のたるみやシワの原因となることがあります』

というこたえが！！！
正しいかどうかはわかりませんが
それでも巻き肩で顔のたるみ、シワの原因になるかもしれないなんて嫌だ(＞人＜;)

今晩から
薬用ラインズリセットを眉間のシワに擦り込んだら、その後にタオル1本でできる
肩甲骨のストレッチもすると決めました

ストレッチで胸がひらいて
ギュッとなってる眉間もひらけ！と念じながら…


投稿者: 松本千絵

＊個人の考えです


#顔のシワたるみ
#肩甲骨ストレッチ
#眉間のシワ
#薬用ラインズリセット

サロンの玄関ドアをくぐると
目の前にガラスのショーケースがあります

季節は春
まだ寒い日は続くけれど春です

ピンク色が目に入るだけで
春の幸せ感が押し寄せるのです

リシアルの可愛いボトルにピッタリな
スプリングフェスティバルの紙バッグにも
ピンクのリボンをあしらっています

毎日のスキンケアのひとときに
ピンク色で春を感じてみてくださいね


投稿者:松本千絵


#春のスキンケア
#堺市エステサロン
#堺市フェイシャルサロン

当サロンで1番年上のお客さまは83歳♡

おひとりで暮らしながら
体力作りと多彩な趣味で
毎日が充実していらっしゃいます

趣味のひとつはコーラス
若い方たちと一緒にお腹から大声で歌うのが
ほんとうに楽しい！とおっしゃいます^_^

毎回、コーラスのお稽古には
きれいな色のアイカラーを薄くつけて
上品にキラキラさせて
メイクを楽しんでいるそうです

2024年春の新色アイカラーパレットは
ハッとするような発色のアイカラーですが
お気に入りで、つけるとウキウキするんですって！

たくさん持ってるけど
新しいお色のほうが
若々しく見えるから
せっかくつけるなら断然新色！
とおっしゃいます(^^)

何歳になっても
メイクで小さなチャレンジをし続けるって
元気できれい！
のひけつだと思いませんか？


投稿者: オーナー松本千絵


#メイク
#80代メイク
#コーラス
#趣味

つい最近
エステのお部屋のカーテンを替えました
変化に敏感なお客さま方が
「カーテン変わったね！」
「星がかわいい！」
「いいやーん！可愛い〜！」
と口々におっしゃってくれるのでホッ(´o｀；
嬉しかったです

ネットで注文したのですが
思っていたよりもラブリーで(^^;)
大人の女性のお部屋なのに
大丈夫かな…と心配でした

星の切り抜きで外の光がふんわり差し込んで
昼間だけど夜空です
フェシャルエステ中に
深い眠りに誘われてしまいそう
ゆったりとした時間が流れています


投稿者:オーナー松本千絵

※筆者の感想です


#フェイシャルエステ
#堺市
#エステサロン
#サロンインテリア

投稿が久しぶりになってしまいました

とうとう
梅雨入りしましたね(当サロンは大阪府堺市にあります)

梅雨といえば、
・洗濯物が乾かない
・じめじめして蒸し暑い
・毛穴が脂っぽい
・お肌がベタつく　

などのネガティブな要素がありますが、
ポジティブな面もたくさんあります！

例えば
・雨のおかげで庭に咲くお花の色がきれい
・毎日の花の水やりをしなくていい(^。^)
・紫外線量が少ないので日焼けしにくい
・可愛い長靴がはける
・乾燥肌なんだけど乾燥しにくい！
・もうすぐ夏だと思うとワクワクする！
・稲が育って緑がきれい！

※すべて個人の感想です(^^)

私は花や緑が大好きなので
雨が降ると草花が喜んでるな〜と感じます♡

読んでくださっているみなさまは
梅雨といえばどんなポジティブワードが
思い浮かびますか？
雨の日の楽しみ方を教えてくださいね♪

※筆者の感想です

投稿者:オーナー　松本千絵


#梅雨入り
#毛穴
#乾燥肌
#紫外線
#雨の日の楽しみ方
#堺市
#フェイシャルサロン

もうすぐ母の日です

感謝の言葉にそえて
お母さまがキレイになるアイテムの
プレゼントはいかがでしょうか

私もお母さんです
お母さんありがとうって
子どもたちからの気持ちが
とっても嬉しく思う、
特別な日です

母への感謝を
照れずに伝えられる
母の日があって良かった♡

お母さまのことを思って
プレゼントを選ぶ時間も
思い出となります


投稿者:松本千絵


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#お母さんありがとう
#母への感謝