霊芝パワー
ティラミス
夏にぴったり!ヘルシーデザート
霊芝ドリンクの風味を活かした、大人味のティラミスです。火を使わず混ぜるだけなので、とってもカンタン!
ビタミンB1やカルシウムが豊富な枝豆が意外にマッチ!ナッツ風の食感も楽しめます。
材料【5人分<1人分240Kcal>】
マスカルポーネ/100g 生クリーム/100g 砂糖/大さじ3 卵黄/1個 カステラ/5切れ厚み1cm ココアパウダー/適量 インスタントコーヒー/大さじ1 霊芝ドリンク/1本 枝豆/適量 透明容器[*]/5つ
[*]グラスやカップなどお好みのもので
Step1
ボールに生クリームと砂糖を入れ、角が立つぐらいに泡立てる。
Step2
[1]に卵黄とマスカルポーネを加え、混ぜ合わせる。
Step3
インスタントコーヒーを同量のお湯で溶き、霊芝ドリンクを混ぜる。
Step4
容器にカステラ(1切れの半分の薄さ)を敷き、[3]を上からふりかけ、しみ込ませる。
Step5
みじん切りにした枝豆を散らし、[2]のクリームをのせ、[4]に戻り重ねていく。
Step6
ココアパウダーをふりかけ、彩りに枝豆を飾れば完成です!
レシピ提供:アクティブ野菜ソムリエ 高橋 佳子