霊芝ジンジャーマフィンと
健康野菜ポタージュ
美味しいコンビで健康に、美しく！
ジンジャー入りのレモン風味がきいたマフィンと、野菜不足を補ってくれるポタージュで、ポカポカのヘルシーな週末を過ごしませんか？
美味しいコンビで血行促進＆栄養補給！きれいに磨きをかけましょう。
《霊芝ジンジャーマフィン》
材料【5個分＜1個分135kcal＞】
レーズン／10g 霊芝ジンジャー／2包
[A]
ホットケーキミックス／100g 卵／1個 牛乳／60cc サラダ油／大さじ1
《健康野菜ポタージュ》
材料【2人分＜1人分111.5kcal＞】
ジャガイモ／小1個（約60g） コンソメ顆粒／小さじ1/2 生クリーム／大さじ2 健康野菜／1缶
霊芝ジンジャーマフィン
Step1
[A]をボウルに入れ混ぜておき、そこへ霊芝ジンジャーとレーズンを投入する。
Step2
[1]をカップに入れ、180度に予熱しておいたオーブンの中段で約16分焼く。
健康野菜ポタージュ
Step1
健康野菜にコンソメを加え、電子レンジ500Wで2分温める。ジャガイモをあらかじめ電子レンジなどで加熱しておく。
Step2
ミキサーにジャガイモと[1]をいれて攪拌。器に注ぎ、生クリームを回しかける。
レシピ提供：アクティブ野菜ソムリエ 高橋 佳子
使用商品
レシピリスト
さっぱり冷麺風素麺
霊芝パワー ティラミス
霊芝ドリンクと野菜のガスパチョ
霊芝・ビネガー アイスクラッシュドリンク
黒酢フルーツサワーライス
珈琲ゼリーパフェ 霊芝・ビネガーソース
霊芝・ビネガー 深いコクの酸辣湯
黒酢そうめん
霊芝ジンジャーマフィンと健康野菜ポタージュ
飲んでほっこり♪3種類のぽかぽかホットドリンク
霊芝ジンジャー特製ダレ ヘルシー照焼丼
※表示価格は希望価格です。
