健康野菜スムージー

夏のイチ押し！ヘルシードリンク

不足しがちな野菜を手軽に摂取できる、暑い夏にぴったりのスムージー。
ミキサーに入れて混ぜるだけだからとってもカンタンです。3つの味を楽しみながら、美味しく栄養を補給しましょう。

材料
【3人分】

＜A＞健康野菜＋パイナップル＋ヨーグルト 201kcal  健康野菜／1缶  パイナップル／150g
＜B＞緑の健康野菜＋バナナ＋ヨーグルト 206kcal  緑の健康野菜／1缶  バナナ／150g
＜C＞紫の健康野菜＋桃＋ヨーグルト 212kcal  紫の健康野菜／1缶  桃／150g
ヨーグルト（無糖）＜A＞＜B＞＜C＞各80g

• Step1

  健康野菜を製氷皿に入れ、冷凍する。

  

• Step2

  果物を細かく切り、冷凍する。

  

• Step3

  氷が砕けるミキサーに[1]と[2]、ヨーグルトを入れ、全体がなめらかになるまで様子を見ながら攪拌する。少量ずつ分けると攪拌しやすい。
  ※ミキサーの仕様については取扱説明書をご確認ください。

  

• Step4

  スプーンですくいグラスに盛り付ける。

  

レシピ提供：アクティブ野菜ソムリエ　高橋 佳子

使用商品

『健康野菜』
～ 緑黄色野菜で健康維持を助ける ～

160g×30缶
7,500円（税込8,100円）

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『緑の健康野菜』
～ おなかの調子を整える ～

160g×30缶
7,500円（税込8,100円）

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『紫の健康野菜』
～ 紫の野菜で健康維持を助ける ～

160g×30缶
7,500円（税込8,100円）

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